“ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ -19 ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ”ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਰੀ…..

“ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ -19 ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ”ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਰੀ…..
ਲੁਧਿਆਣਾ, (ਸੁਖਚੈਨ ਮਹਿਰਾ, ਰਾਮ ਰਾਜਪੂਤ) ਡੀ.ਸੀ.ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਹੀਰੋ ਡੀਐਮਸੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਨ ਫਤਹਿ ਅਧੀਨ ਘਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ “ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ -19 ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ”। ਵਧੀਕ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ (ਏ.ਡੀ.ਸੀ. ਜਗਰਾਉਂ) ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਨੀਰੂ ਕਤਿਆਲ ਗੁਪਤਾ, ਡਾ: ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਅਤੇ ਨੋਡਲ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਡਾ ਪੁਨੀਤ ਜੁਨੇਜਾ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ। ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ COVID-19 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰ ਸੰਕੇਤਕ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਘਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਵਜੋਂ ਆਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵੀਡੀਓ- ਵਿੱਚ ਏਡੀਸੀ ਨੀਰੂ ਕਤਿਆਲ, ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਲੋਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿਭਾਗ (ਡੀਪੀਆਰਓ) ਅਤੇ ਡਾ: ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨੇ ਇੱਕ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣ ਸਮੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਇਆ। ਇਸ 9 ਮਿੰਟ ਅਤੇ 48 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਨੂੰ ਸੀ.ਓ.ਆਈ.ਵੀ.ਡੀ.-19 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨੀਅਤ ਪਾਏ ਜਾਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਡਾ: ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਕੋਵਾਈਡ -19 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੋਡੀਅਮ ਹਾਈਪੋਕਲੋਰਾਈਟ ਨਾਲ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ -19 ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 3 ਪਲਾਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਮਿੱਤਰਤਾਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਵੀਡ -19 ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਖੁਦ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਸਪੋਜ਼ੈਬਲਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾ: ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਸੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੇ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਮ ਇਕੱਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ ਵੀ ਲੈਣ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ “ਕੜਾਹ” ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਗੁਰਬਾਣੀ ਸੁਣਨ, ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਮਖੌਟੇ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੂਰ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਡਾ: ਬਿਸ਼ਵ ਮੋਹਨ ਨੇ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਦੀ ਅਕਸਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਪੱਧਰ 95% ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋਕ ਗੁਬਾਰੇ ਉਡਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸਪਿਰੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ।